Antoine
Morel
Antoine Morel läuft seit mehr als zwanzig Jahren und hat alle Entwicklungen des Amateurlaufsports miterlebt: vom Dauerlauf „nach Gefühl“ bis zu strukturierten Plänen und der genauen Analyse der Regeneration. Seine Geschichte ist von mehr…
Antoine Morel läuft seit mehr als zwanzig Jahren und hat alle Entwicklungen des Amateurlaufsports miterlebt: vom Dauerlauf „nach Gefühl“ bis zu strukturierten Plänen und der genauen Analyse der Regeneration. Seine Geschichte ist von mehreren Verletzungen geprägt, die ihn gezwungen haben, sein Training von Grund auf neu zu denken. Heute richtet sich seine Haltung entschieden auf sportliche Langlebigkeit und Rennintelligenz. Als Autor bei Preparun bringt er einen erfahrenen Blick auf lange Trails und Ultras ein, mit besonderem Augenmerk auf Tempomanagement, Schlaf und Ernährung.
Guides veröffentlicht von Antoine
Warum der Marathon 42,195 km lang ist (und woher die anderen Distanzen kommen)
Von der Legende des Pheidippides über die königliche Strecke von London 1908 bis zum Pferderennen, das die 100 Meilen erfand: woher die Distanzen, die wir laufen, wirklich kommen – vom 5-km-Lauf bis zum Ultra.
Der lange Lauf: Dauer, Tempo, Häufigkeit
Nasenpflaster beim Laufen: echter Atemvorteil oder reiner Placebo?
Trailschuhe: fünf wesentliche Tipps für die richtige Wahl
Sportsucht und Trainingsabhängigkeit: eine verzehrende Leidenschaft mit unsichtbaren Folgen
Schadet Laufen wirklich den Gelenken? Trennen wir Wahrheit von Mythos
Gewicht und Leistung beim Laufen: zwischen physiologischer Realität und gesundheitlicher Vorsicht
Zuletzt von Antoine hinzugefügte Läufe
La Parisienne
La Biz'Night
Les Randos d'Henry
5 km et 10 km de Norville
Corrida de Chinon
Defi Vertical
Serre Che Trail
Trail de Margeride
Le Tacot et la Renarde
Erstelle in 3 Minuten einen Trainingsplan, der zu deinem Niveau, deinem Lauf und deinem Zeitplan passt.