Ein Lauf,
der vorbereitet sein will.
Preparun ist aus einer 5 Kilometer langen Leidensgeschichte entstanden — und aus der Überzeugung, dass ein personalisierter Trainingsplan, früher nur betreuten Athleten vorbehalten, für alle Läufer zugänglich sein sollte.
Vom Leiden zur Freude
Wie aus einem misslungenen Halbmarathon im Jahr 2018 die Idee für einen Dienst wurde, der heute mehr als 10 000 Läufer begleitet.
Ich heiße Aurélien und laufe seit 2017. Am Anfang nur, um nach der Arbeit abzuschalten — ohne Plan, ohne Ziel.
Meine ersten 10 km, dann mein erster Halbmarathon in Boulogne-Billancourt. Nur war ich nicht ausreichend trainiert: Die letzten 5 Kilometer waren eine Qual.
Diese Erfahrung hat mir so den Spaß verdorben, dass ich fast ein Jahr lang nicht mehr gelaufen bin. Laufen war zum Synonym für Leiden geworden.
Während des Lockdowns habe ich meine Laufschuhe wieder angezogen. Ein bis zwei Einheiten pro Woche, einfach aus Freude. Und da habe ich wirklich angefangen, das Laufen zu lieben.
Halbmarathons ohne Leiden, Trails zwischen 16 und 54 km mit Höhenmetern und schließlich der Marathon de la Côte d'Amour im November 2025.
« Eines habe ich verstanden: Der Unterschied zwischen Leiden und Spaß bei einem Lauf ist die Vorbereitung. So kam mir die Idee, einen Service zu schaffen, mit dem jeder Läufer dank künstlicher Intelligenz richtig auf seinen nächsten Lauf vorbereitet ist. »
KI im Dienst der Läufer
Ich bin überzeugt, dass Technologie und künstliche Intelligenz Werkzeuge sein sollten, um sich im echten Leben zu verbessern, besonders im Sport. Nicht um den Menschen zu ersetzen, sondern um ihm Zugang zu einem personalisierten Training zu geben, das früher Athleten mit eigenem Coach vorbehalten war.
Konkret nutzt Preparun KI, um deinen Lauf (Distanz, Höhenmeter, Untergrund) und dein Profil (Niveau, Verfügbarkeit, Ziele) zu analysieren und daraus einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Jeder Plan ist einzigartig.
Unser Manifest
Drei einfache Prinzipien, die jede Produktentscheidung bei Preparun leiten — von der Auswahl der Formularfragen bis hin dazu, wie unsere Autoren die Strecken überprüfen.
Spaß vor Leistung
Unser Ziel ist nicht, einen Champion aus dir zu machen, sondern dir zu helfen, bei deinem nächsten Lauf Spaß zu haben. Ein gut vorbereiteter Läufer ist ein Läufer, der genießt.
Transparenz bei der KI
Unsere Trainingspläne werden von künstlicher Intelligenz generiert. Dazu stehen wir voll und ganz. Die KI ermöglicht uns, personalisierte Pläne zu erstellen, die für alle zugänglich sind – nicht nur für diejenigen, die sich einen Coach leisten können.
Eine Community von Laufbegeisterten
Unsere Mitwirkenden sind erfahrene Läufer, die die Laufprofile mit Informationen aus der Praxis ergänzen: Streckenprofil, praktische Tipps, Erfahrungsberichte.
Unsere Autoren
Alle sind erfahrene Läufer. Sie ergänzen die Laufprofile mit ihren Erfahrungen vor Ort.
Wir bereiten dich vor ?
Personalisierter Plan in 3 Minuten — kostenlos mit Starter Run.